м. Чернышевская,
ул. Восстания, дом 30
12@12kollegiy.ru
Агрессивные подростки. 12 способов полезно злиться.

Агрессивные подростки - как выразить агрессиюАгрессивные подростки – образ, которым часто пугают общество. Что же с ними не так? Почему подростки именно агрессивные? Или почему агрессивные ребята – это именно подростки?

Подростковый период характеризуется не только сильной физиологической перестройкой, когда необходимо почти что заново учиться управлять своим телом, но и психологической перестройкой. Резкий рост уровня гормонов провоцируют перепады настроения. Многие эмоции переживаются с невиданной ранее интенсивностью, эмоции, как положительные, типа первой влюблённости, так и негативные, ярость и гнев. Переживания экстремальной интенсивности в подростковый период встречаются довольно часто. И раз чувства есть, то их надо как-то выражать. Если не давать выхода в том числе и негативным переживаниям, то это прямой путь к неврозу. А если давать выход эмоциям, но деструктивный, то это путь к осуждению обществом, и «агрессивные подростки» - становятся пугающим образом.

Что может сделать заботливый родитель? Может подсказать пути, как подростку выражать свой гнев, с минимальными потерями для себя и окружающих.

Варианты:

  • Компьютерные игры с агрессивным сюжетом
  • Экстремальный спорт
  • Боевые искусства
  • Прослушивание агрессивной музыки
  • Создание агрессивной музыки, песен, стихов, рисунков
  • Агрессивный макияж, причёски, стиль одежды
  •  От души с кем-нибудь поспорить, поругаться
  • Ремонт, работы по демонтажу
  • Туристический поход
  • Ролевые игры
  • Поносить тяжести
  • Сходить на концерт

Агрессивные подростки само себе явление нормальное. Точно такое же, как и влюблённые подростки, вдохновлённые и вдохновляющие подростки, подростки, которые кидаются в крайности и ищут справедливости. Просто с агрессией особенно важно быть осторожным, т.к можно навредить другому, поэтому так важно научиться её направлять.

Алла Жукова, психолог Центра тренинга и консультирования "12 коллегий".

Подробно о занятиях для подростков можно прочитать здесь.